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ブログ 2009年12月 2ページ目
セルライト
もちろん食事も取れず、忙しくお手入れ
させていただきました。!(^^)!
毎週、来ていただくお客様に感謝、感謝
です。
最近、服のサイズがかわって~~!!
と言われる50代のお客様
ズボンを全部買いなおさないといけなかった
と言われ、サイズを聞くと、以前は11号
サイズ、それが・・・・
ふらわ~に来られて間もなく1年!!
なんと、7号サイズになられたそうです。
私自身がびっくり!!!!(@_@;)
ふらわ~のセルライトケア 恐るべし!!
セルライトは、ついてていいことは何もないんです!!
身体は冷えるし血行は悪くなり、背中についてると
肩こりの原因に(-。-)y-゜゜゜
肩こりもほとんどなくなった!っという声も
聞かれるほどです。
1度お試しください!!
ふらわ~にセルライトケアに通ってこられてる
お客様のなまの声も聞きたいので、ぜひ
お客様のコメントをおまちしております(^O^)/
今日も1日1人でも多くのお客様が
元気に帰って頂けたことを願っております。
おやすみなさい (-_-)zzz
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月20日 13:09
今日の料理
こんな寒い日は、鍋にかぎる!!www
簡単料理のテジン鍋~~
リコピンがとれる、トマト鍋にしました。
最後にとろけるチーズでたんぱく質を・・・
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月19日 13:05
今日のブログ
け○☆チャンへ・・・
ネガティブな気持ちを変えるためにwww
セロトニン分泌を促すためには毎日20~30分
同じ行動や運動をすることにより分泌量が増える
らしいですよ!!!
たとえば、ガムをかむ、自転車をこぐ、歩くなど・・・
私から見ても、十分魅力的なけ○☆チャンもっと
自信をもってくださいネ!!
ちなみに、私はドーパミンが多すぎるかも・・(笑)
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月17日 13:03
医学的な観点から・・・
■心の動きを左右する「脳内物質」
ステキな人を見ると胸がときめいたり、失敗したらどうしようと不安になったり……、私たちの心の動きは「脳内物質(脳内神経伝達物質)」のはたらきと関係しています。
脳の中には何種類もの脳内物質があります。外からの刺激を受けると、特定の脳内物質が脳の神経細胞間で放出され、脳内神経ネットワークにその情報が伝えられます。その結果、ポジティブな感情やネガティブな感情が起こるのです。
■脳内物質のはたらきって?
A ドーパミン
「快」に関わる脳内物質。この分泌が多いと、食欲や性欲がわき、やる気がみなぎる。
B ノルアドレナリン
ネガティブな気持ちを引き起こす脳内物質。この分泌が多いと、不安やストレスが増す。
C セロトニン
平常心をもたらす脳内物質。この分泌が多いと、ストレスに対して動じない心をもたらし、頭のさえた、冷静な状態を保つ。
■セロトニンが少ないとどうなるの?
最近、うつに悩む大人が増えたり、キレる子どもが多いですよね。このような人は、セロトニン神経のネットワークがうまくはたらいていない人に多いのです。
セロトニンの分泌が少ないと、ストレス刺激が加わったとき、すぐに平常心をなくしてしまいます。その結果、ちょっといやなことがあっても我慢できず、すぐにパニックになってしまったり、落ち込んでしまったりします。
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月17日 13:02
次から次に
日曜日は幼稚園の音楽発表会でした。
23歳の娘は、日曜だというのに試験の為に
佐世保の大学へ車で向かい夕方帰宅って時
有田で3台玉突き事故を起こし半べそで電話
してきました。
事故処理を終えて、事故状況もあまり聞かないまま
車が動きそうならそのままゆっくり帰って来るように
言い、22時位に帰宅。
車をみてみると、事故のひどさを、ものがったたような
状況!!!
怒る気もなくなり、ただただ、無事でよかった~~
と涙がでてきました。
車はおそらく廃車でしょうが命は1つしかないですから・・
かけがえのない、我が子供達!!!!
1日でも私より長生きしてください。
本当に、師走はみんな忙しく、ソワソワすることが
多いと思います。くれぐれも気をつけて下さいね!!
4人も子供がいると毎日、問題山積みです。笑
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月15日 13:00
ちえちゃんの結果
いたしました。涙
女性ランナー10038人中4723位、の好成績です。
感動、感動 !!涙、涙でした。
このガッツ!!!見習って、私もがんばろうと
おもいます。
ちえちゃん!!ホントに、お疲れさまでした。
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月14日 12:57
ホノルルマラソン
について書きましたが、いよいよ0時より
走りだされます!!
娘さんから、先ほどメールが・・・
「我が家というゴールを見つめて夢の第1歩
を踏み出します・・・」という内容!!
読み出したら涙があふれ出し・・・
心臓が・・・・・・・
この歳になると、なにをやるにしても大きな
勇気と決心がひつようになります。
今回は本当に、お客様から夢をあきらめない
勇気と希望をもらった気がします。
次の千恵ちゃんの来店の際には、本当に
お疲れ様!!!!と言いたいと思います。
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月13日 12:56
健康を考えて!
今週は、お客様と簡単に手早く出来る鍋
活力鍋の話を聞きました。
今日はガッツリやさいをたべるぞ~~と思っていたら
朝、簡単に、手早く出来る鍋、タジン鍋の料理
に目がとまり今日はこれだと思い、山ほど野菜を買ってきて
タジン鍋で蒸し焼き野菜鍋を作りました。
水を1滴も使わず野菜から出る水分だけで素材の栄養
を損なうこともなくたくさんの野菜を食べることができ
ました。
この鍋はかなりいいですよ~~
1度おためしあれ~~~
鍋の宣伝ではなく、今日は野菜についてちょっと・・・
冬野菜、夏野菜ってありますよね!!
今頃は、ハウス栽培が多く1年中どんな野菜も食べること
ができるためわかりにくいかもしれませんが、冬に採れる
野菜は、身体を温めるため、夏野菜は、身体を冷やすため
のものなんです。
だから、代謝の悪い人、冷え性の人はつとめて冬野菜、根菜類
を取る必要があるのです。
今日は、ちょっと早くブログ更新をすることができました。
よかった~~~!!
お客さまからのブログについてのコメントお待ちしております。
ちなみに、タジン鍋はモロッコの(砂漠地方)のお鍋らしい
のですが、佐賀の有田で焼かれてるものがかなり出てるみたいです!!
佐賀もなかなか頑張ってますよね~~~~笑
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月11日 12:52
免疫力
かかる人は何度でもかかるけど、
私が、看護師時代は爆発的にインフルエンザ
患者が増えて看護していても1度もかかったことが
ありません。
何故か?って疑問がありましたが結局、免疫力では
ないかってことです。
最近は、湯船に浸からず、シャワーで済ましてしまい
がちに・・・
お風呂に入ることは、体を芯から温めることはもちろん
ですが、水圧で体が圧迫される事で、皮膚を通っている
血管が圧迫全身に運ばれた血液が心臓に戻ってきやすくなり
「全身の血行がよくなる」ということです。
体温が1度あがると免疫力は5~6倍になるらしいのです。
歳をとるとちょっと足をぶつけるだけで内出血したり
するのは血行が悪い証拠、顔が赤いのも血行が悪く
うっ血した状態、わかりやすく言えば指先を締め付け
ると真っ赤になる状態と一緒です。
とにかく、病気にならないためにも、体温をあげる事
はとても重要なんです。
どうしても、家で浴槽につかりたくない、時間がない
って方には「ふらわ~」の遠赤外線エンジェルドーム
に週1回でも入って欲しいです。
ドームは、骨まで温め内臓も活発に動きだし
細胞の生まれ変わりをスムーズにしてくれます。
余分な脂肪も溶かしてくれダイエット効果抜群です!!
こんな感じで、ふらわ~では医学的知識をもって
説明していきますので、安心して来店してください。
わからないことは、お客様で、ちょ~頭のいいドクター
聞きますので・・・・笑
今日は、ちょっと、看護師ぶってみました。笑
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月11日 12:50
不景気
おかげ様で、ふらわ~もお客様に支えられ3周年を
迎えようとしております。
長いようで短かった3年!野中との凸凹コンビで
ここまでやってきました。世の中のニュースと言えば
不景気、不景気のニュースばかり!!
しかし、ふらわ~はお客様に恵まれ不景気を感じれないくらい
お客様が来て下さっております!!
私が、オープンするにあたって、の目標であった
女性は綺麗になりたいのはみんな一緒!!
続けることのできない理由の1番は料金が高いという事
低価格で、確かな結果を出せるエステサロンという
事で医学的知識を持った私達だから・・・とこの3年間
頑張ってきました。
これからも、お客様に喜んで頂けるように頑張っていきたい
と思います。
そこで、お顔のお手入れは、ご指名頂けるように指名制を
取り入れ出来る限り要望にお答えしたいと思っております。
予約の際に、ooさんに!!と遠慮なくお伝えください。
自分たちの技術の向上の為になりますので・・・笑
今日は、ちょっと固い話になりましたが・・・笑
おやすみなさい m(_ _)m
(Rest&Care Market ふらわ~) 2009年12月10日 12:48
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