佐賀県佐賀市鍋島町のエステサロン｜Rest＆Care Market ふらわ～

家族について書く前に・・・
けぇこチン！！今年のけぇこちんはやっぱり
違う！！ダイエットに真剣で自分なりに工夫や努力を
感じます。頑張れ!!けぇこちん


昨日、ふらわ～をこよなく愛して下さっているお客様
より、「店長さん、今日は元気がない！」とか「どうか
したの？」という声・・・

自分では、表情にも態度にも出したつもりはなかった
んですが、いつも来て下さっている、お客様には
わかってしまうんですね～～～(>_<)
かなり、反省！！　(T_T)

実は、以前、ブログに書いた中学生の息子があれ以来
精神的に不安定なのか？土曜日に喧嘩して学校より帰宅(>_<)

左顔面は腫れ、下唇は中央がパックリ３㎝ほど割れて
病院に行って縫合することに・・・

喧嘩の原因は、悪口を言ったの言わなかったの、という
くだらない話！！
しかも、自分が聞いたわけではなく、他の人から聞いた話！！


この、精神的不安定を解消させる為に、連日朝方まで、家族で
話し合ってました。
そんな中、一番息子の心に響いたのは、東京にいる
一番上の息子の諭すような言葉だったみたいです。


今回の事件で、あらためて・・・
子供がたくさんいてよかった～～！
親には話せなくても、子供同士だったら、子供同士だからこそ
解決できる事があるんだな～ということを考えさせられました。

また一つ、子供に勉強させられたこの数日でした。(T_T)/~~~

ご心配をおかけしたお客様！！
申し訳ありませんでした。
そして、ありがとうございました。(T_T)


あやちゃん今日の話しで、元気をいただきました。
気持ちを入れかえて、また、頑張らせていただきま～す！！

ふらわ～で大人気の下着！！！
履くだけで身体が温まり代謝も上がり
足痩せ効果抜群！しかも、むくみも解消！！

またまた、試着品が到着しました!(^O^)／
今着ているお客さまも、まだ着た事のない
お客様も１度着てみて下さい！！
２着目を考えているお客さまも試着品
がある間に着てください!(^^)!

今日もスパッツ２着売れましたよ！！
痩せる為の体質改善がダイエットのはやみち
です。

今日は、質のいい睡眠とは・・・

皆さんは、寝るときに電気は消して真っ暗にして
寝ていますか？
小さい子供さんがいる家庭では、小さい豆電気を
つけて寝てらっしゃる方が多いと思います。

人間の脳は目をつぶっていても目の奥にある網膜という
ところで光を感知しています。
この、網膜が光を感知しなくなることによって、脳の
松果体というところから睡眠を促す｢メラトニン」という
ホルモンがでるのです。
メラトニンは体に今活動すべきなのか、休むべき夜なのかを
知らせ体内リズムを整えるという重要な作用をもったホルモンとであり
もう一つは、脳と精子における抗酸化作用です。

わかりやすく言うと、日々質のいい睡眠をとることで
脳の錆びと男性は精子の質の劣化が防ぎ
女性は女性ホルモンの分泌を促す！！

質のいい睡眠をとりメラトニン分泌を増やし、
脳のストレスを減らしましょう。

夜勤などで不規則な睡眠の方は遮光カーテンや
アイマスクなどで工夫を・・・

網膜はどんな小さな光も感知しますから・・・

と言う話で・・　お休みなさい(-_-)zzz

今日は、６歳の娘が買ってきた「たのしい、お寿司屋さん」
という知育菓子でお菓子を作りました。

あまりの、リアルさに驚き!(^^)!子供と一緒に
夢中になってしまいました。
最近のお菓子は凄い！！
私の時代のお菓子なんて・・・・

久しぶりに童心にかえって楽しませてもらいました。(^O^)／

今日は、私のもう一つのお仕事の
ブリーダーの仕事なんですが・・・
１１月にトイプードルが出産し子犬が商品として
出す日でした。
出産から４５日間大切に、大切に育ててきて
悲しいお別れの日です。（泣）

子犬の親は２キロないトイプードル　!(^^)!
子犬はまだ、７５０グラムしかありませんがとても
元気に成長しました。
半年前からお客様が買いたいと、予約がはいっており
今回、とても可愛く６歳の娘がうちで飼いたいと言ってたため
残そうかと思いましたが、お客様の子供さんがクリスマスプレゼントも
お年玉も貰わず待っていると聞き手放すことにしました。

ブリーダー始めて２０年近く・・いつも別れは悲しい思いで
見送ってます。
可愛がってもらってくださいね～～～(>_<)

ふと、時計見ると、まだ９時～～！！
今日は、早くブログ書くことができました。
やった～～～！！

ブログ書くのも、３日坊主を抜け切り最近
ちょっと楽しくなってきました。
お客様からのコメントも頂けて、からみも
オッケー(*^^)v

ブログを書く事で一番大変な事はネタ探し(>_<)
仕事の日はお客様からネタを頂いたり、
出来るのですが、休みの日が一番困ります。

つまらない話の時は、今日はネタにこまってるんだな～
と笑って見て下さいね！！


今日の話は、うちの４番目の６歳の娘です。
朝起きると唇が２，３倍に腫れて出っ歯ちゃんに
なってたんです。「どうしたの」って聞くと
歯が痛いらしい(>_<)

日曜だし、歯医者なんて・・・
ネットで調べてみると、ゆめタウンの２階に
日曜でも診療してる歯科があり電話して・・
連れて行きました。

意外にも親切でちゃんとした歯科で
娘の歯は、生え変わるための乳歯の
歯根吸収で炎症を起こしてるらしい！！
すぐ、下に大人の歯が生えて来ているので
炎症が治まれば抜歯してもいいとのこと！
化膿止めの薬を飲んで、治療のおかげで夕方には
腫れも治まってきました。

日曜でも診察してくれる病院があるって便利ですね～(^O^)／
しかも、８時までみてもらえるらしいです。

お仕事でお忙しい方は助かりますよ～！！


そんなこんなで、今日は朝帰りして遅くまで寝てしまい
娘の歯科受診で１日何もなかった休日でした。(*^^)v

今日は、先生との飲み会より２時ごろ帰宅(>_<)
お風呂も入らず、顔だけ洗って寝ます。
ブログを待ってて下さってるお客さま！
すみません。明日はちゃんと書きます。
お休みなさい(-_-)zzz

日にちが変わってしまったので一昨日になりますが
ストーカー綾ちゃんさんから、ありがたいメールを
頂きました。
なんと、よそのサロンに浮気？しに行ったそうで・・(笑)
よそに行ってみて「ふらわ～」の良さを実感できた・・と

ありがたい！！！
このメールでまた、ちょっとウルっとしてしまったのでした。(笑)
ありがとうございました。
ブログにも遠慮なくコメントくださ～い!!(笑)

今日は、年末より３キロオーバーのけぃこチン来店！
月曜に来て私に叱られ(笑)「金曜までに痩せてくる！！」
の公約どうり、１,５キロ戻してきました。
頑張ってくれてます。
今年のけぃこチンは頑張れる子に成長してます！
がんばれ！！

私も、またまた、今日、お客様からやる気と元気を
もらいました。

今日のハプニングは、私の中学３年の担任の男の先生ですが
ケーキ片手にお店にいきなり来て下さいました。
中学の時は迷惑ばかりかけて、叱られてばかりだったのに
わざわざ来て下さって、ありがたや～～！！

昨日、息子の就職より一足先に東京に
就職した彼女、東京に行ってからも
しばらく付き合ってましたが、別れて
しまいましたが・・・
母との仲は今でも続いてます。
その、彼女からフレーバー紅茶が届きました。

人に話せば、なんで？元彼女やろ～
と言われますが、何故か彼女たちとは
今でも仲良しで、メールやら、ふらわ～の
お客様としても来てくれてます。

紅茶の話でした・・・
以前、彼女からおみやげにもらった
アップル紅茶、マスカット紅茶、等など
本当のフルーツの香りを楽しめるフレーバー
ティー（*^_^*）

冬になり代謝も落ち脂肪を蓄えてきたこの時期
代謝アップにと紅茶があまり好きでなかった
私がこの紅茶を思い出し彼女にまた、送って
もらいました。
わざわざ、買いに行ってくれて早速送って
くれました。何とありがたい！！(^O^)／

何で紅茶かと言うと・・・
紅茶は身体を温める飲み物なんです。
コーヒーは身体を冷やし緑茶も意外にも
身体を冷やす飲み物で・・
紅茶、ウーロン茶などは温める飲み物
食べ物では、うどんよりそば、白米より
玄米、牛乳よりチーズと食生活を気をつける
事で体質改善をしていくことが大切なんです。

食べるものを気をつけて、季節の変化に対応できる
身体づくりを心掛けてください。

今日は朝から、息つく暇もなくバタバタで
ガウンも足りなくなるくらいでした。

こんなに寒い中、今年も来て頂ける
お客様に感謝、感謝の１日！！

そんな、お客様より、こんな私の
ブログを毎日、「ストーカーのように見てます」
と言って頂き、ありがたいやら、恥ずかしいやら
でも、そんなお客様がいるからこそ毎日、サボらず
ブログ書こう！の原動力になっています。

綾ちゃん、けぃこチンありがとうございます。

今日は、成長ホルモンについて・・・
成長ホルモンには脂肪を分解する働きがあり
決まって成長ホルモンが出る時間帯があります。
それは、就寝後３０分！!(^^)!
この、睡眠中の成長ホルモンがきちんと出る為には条件が
ありそれが、｢空腹」なんです。
だから、夕食後４時間は空けなければ寝てはいけない！
んです。

寝ている間に成長ホルモンが出ると、この「脂肪分解」が
促進され
脂肪が燃焼されやすい状態！
痩せやすい状態になります。

ちょっとした豆知識として、頭のなかに
残しておいといて下さい。
仕事で遅くなり夕食が遅くなるときは、
野菜ジュースなどにおきかえれば消化に４時間も
かからないので、空腹で寝る事が出来ます。

ふらわ～では、セルライト除去、痩せるお手伝いは
全力でいたします。
しかし、お客様のちょっとした努力も絶対に必要
なのです。(^O^)／


今日は久しぶりに専門家的な内容にしてみました。（*^_^*）