ブログ 2017年11月

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歳をとると太りやすくなるのはなぜでしょう？
『食べる量は増えてないのに、だんだん太ってるきた。食事制限をしてもなかなか痩せない』とよく耳にします。
それは、何もしないと体には老廃物が溜まり、筋肉も年々減っていくからです。
筋肉は30歳から年に1%ずつ減っていきます！！
筋肉は脂肪を燃やす役目もあります。中高年になると筋肉が減ることで脂肪を燃やす力が小さくてなります。
ですので、歳をとると筋肉が減って太りやすくなるのです(＞人＜;)！
筋肉を増やすには筋トレしかありません！
しかし、理由をつけて続かないことがほとんどではないでしょうか。
＊そこで、ふらわ～では老廃物撃退セルライトケアだけではなく、寝ながら楽して筋トレができるメニューや、
自宅や職場でも簡単に出来る続けれる筋トレを無料で教えています～♪運動嫌いな方でも大丈夫♪

(Rest＆Care Market ふらわ～) 2017年11月22日 12:29

三連休後、、、、、、、、、、。

三連休明けの今週は、例年になく晴天だった為にバルーンフェスタや唐津くんちに行かれた方も多く、日焼けをされた方も多いようです(;´Д｀)
放っておくとシミが濃くなったり、シワや乾燥からくる痒みなどの原因になります。お肌のトラブルが深刻化する前に早めのお手入れをオススメします～！
今月は、アプリやホームページでフェイシャルやパックなどのキャンペーンもしてますのでご利用下さい♪

(Rest＆Care Market ふらわ～) 2017年11月 8日 19:38