賀県佐賀市鍋島町のエステサロン

今日は朝から、息つく暇もなくバタバタで
ガウンも足りなくなるくらいでした。

こんなに寒い中、今年も来て頂ける
お客様に感謝、感謝の１日！！

そんな、お客様より、こんな私の
ブログを毎日、「ストーカーのように見てます」
と言って頂き、ありがたいやら、恥ずかしいやら
でも、そんなお客様がいるからこそ毎日、サボらず
ブログ書こう！の原動力になっています。

綾ちゃん、けぃこチンありがとうございます。

今日は、成長ホルモンについて・・・
成長ホルモンには脂肪を分解する働きがあり
決まって成長ホルモンが出る時間帯があります。
それは、就寝後３０分！!(^^)!
この、睡眠中の成長ホルモンがきちんと出る為には条件が
ありそれが、｢空腹」なんです。
だから、夕食後４時間は空けなければ寝てはいけない！
んです。

寝ている間に成長ホルモンが出ると、この「脂肪分解」が
促進され
脂肪が燃焼されやすい状態！
痩せやすい状態になります。

ちょっとした豆知識として、頭のなかに
残しておいといて下さい。
仕事で遅くなり夕食が遅くなるときは、
野菜ジュースなどにおきかえれば消化に４時間も
かからないので、空腹で寝る事が出来ます。

ふらわ～では、セルライト除去、痩せるお手伝いは
全力でいたします。
しかし、お客様のちょっとした努力も絶対に必要
なのです。(^O^)／


今日は久しぶりに専門家的な内容にしてみました。（*^_^*）